تاريخ النشر: 2026-01-21 | كتب: دكتورة هدى بسيونى إستشاري أمراض النساء والتوليد
تؤكد دكتورة هدى بسيوني أن التغذية السليمة خلال الحمل أساسية لنمو الجنين وصحة الأم، وتشدد على تناول البروتينات، الفيتامينات والمعادن بكميات مناسبة لتلبية احتياجات الجسم والجنين بشكل متوازن.
تشدد دكتورة هدى بسيوني على ضرورة فحص مستويات الحديد والكالسيوم أثناء الحمل، حيث أن نقصهما قد يؤدي إلى فقر الدم وضعف العظام، وتوضح أن تناول المكملات تحت إشراف طبي يعزز الصحة ويقلل من المخاطر.
توضح دكتورة هدى بسيوني أن التغذية العلاجية أثناء الرضاعة مهمة لتوفير العناصر الغذائية الأساسية للرضيع، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 والفيتامينات، وتشدد على أن النظام الغذائي الصحي للأم ينعكس مباشرة على جودة الحليب وفوائد الرضاعة الطبيعية.
وتنبه دكتورة هدى بسيوني الحوامل والمرضعات إلى تجنب بعض الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالزئبق، الكافيين المفرط، والأطعمة المصنعة، لتقليل المخاطر على صحة الأم والجنين، مؤكدة أن التوجيه الغذائي الطبي الدقيق يحمي صحة الأسرة بالكامل.
وتطمئن دكتورة هدى بسيوني المرضى أن متابعة التغذية مع استشاري التغذية العلاجية أثناء الحمل والرضاعة تضمن تحقيق توازن غذائي كامل، وتحسين صحة الأم والطفل، كما تقلل من مخاطر نقص الفيتامينات أو المعادن.
تشدد دكتورة هدى بسيوني أيضًا على أن كل حالة تحتاج لتقييم غذائي فردي، لأن احتياجات المرأة تختلف حسب العمر، الوزن، الأمراض المصاحبة، ونمط الحياة، وهذا يضمن أفضل النتائج العلاجية وتحسين جودة الحمل والرضاعة.